Blodtrykk: er det det viktigste om natten?

øker i løpet av natten, mens de sover, har de større risiko for å pådra seg hjertesvikt eller andre kardiovaskulære sykdommer. Dette er det som kom frem fra en ny studie utført i Japan av et team av forskere koordinert av Kazuomi Kario, ved Jichi Medical University i Tochigi.

nattlig og påvirker ikke bare de som allerede normalt lider av høyt blodtrykk, men kan også forekomme hos personer som i løpet av dagen har nivåer som faller innenfor standardparametrene.

Studien i detalj

Den japanske studien involverte over 6000 pasienter og viste at "liggende stilling, som igjen øker venøs retur, øker risikoen under søvn." Hjertevegg, øker både for- og etterbelastning» Kazuomi Kario påpekte.

Menneskene som ble undersøkt, ble underkastet konstant overvåking gjennom 24 timer ved hjelp av bærbare registreringsenheter. Ingen av dem hadde symptomer på tidligere kardiovaskulær sykdom, bare en risikofaktor, og de fleste tok medisiner for å kontrollere blodtrykket.

Til tross for at det ikke finnes åpenbare patologier, ble det registrert 306 kardiovaskulære hendelser etter en oppfølging som varer i gjennomsnitt 2 til 7 år, hvorav 119 slag, 99 episoder med koronar hjertesykdom og 88 tilfeller av hjertesvikt.

Spesielt var det mer sannsynlig at pasienter som opplevde 20 mmHg (kvikksølv) økning i systolisk blodtrykk om natten sammenlignet med målinger på dagtid, ville oppleve denne typen sykdom og hjertesvikt.

For lavt blodtrykk kan også være et problem

Tvert imot ble det registrert en økt risiko for hjerneslag hos deltakere som tok medisiner for å kontrollere blodtrykket og som hadde en tendens til å bli utsatt for overdreven senking av verdiene, som vist av en annen tidligere studie, også av Kazuomi Kario.

for mye i nyrene, spesielt hos personer med høy følsomhet for saltinntak.

Dette skjer vanligvis i løpet av dagen og er tilstrekkelig til å skille ut overflødig natrium. «Hos personer med større mengde salt i sirkulasjon, på grunn av det iøynefallende inntaket eller en spesiell følsomhet, må blodtrykket imidlertid ikke bare øke i løpet av dagen, men også om natten for å fullføre prosessen. Denne mekanismen er naturlig implementert av kroppen vår og er nyttig for den spesifikke funksjonen, men samtidig veldig skadelig for hjertet ».

eller alkohol hele dagen

Lur i løpet av dagen

Kommer til å sove til forskjellige tider

For mye sukker

Trener for sent på kvelden

Overdreven eksponering for blått lys fra digitale enheter

Å ha mareritt

Å ha diskusjoner som innebærer følelsesmessige sjokk

En av de mest signifikante utløserne for nattlig hypertensjon er dårlig søvnkvalitet, så for å redusere risikoen for en akutt nattetopp er det godt å holde søvnrytmen så stabil som mulig. Dårlige vaner som kan påvirke søvnkvaliteten. Hvile er bare oppført bør derfor elimineres.

Medisinske tilstander som kan utløse en økning i blodtrykket om natten er diabetes, skjoldbruskkjertel og nyreproblemer.