Da det er forstått at effektiviteten av et middel kan variere fra individ til individ, bør det understrekes at bruk av urter for behandling av søvnløshet generelt bare er nyttig i mildere tilfeller og i alle tilfeller av ikke-patologisk opprinnelse. De alvorligste tilfellene av søvnløshet og / eller på et patologisk grunnlag krever derimot legehjelp.
Merk: denne artikkelen er ment å hjelpe leseren med rask identifisering av naturmidler som er nyttige for å motvirke søvnløshet. For noen av de angitte rettsmidlene er det ikke sikkert at denne nytten er bekreftet av tilstrekkelige eksperimentelle tester, utført med en vitenskapelig metode. Videre kan evt. naturlig middel har potensielle risikoer og kontraindikasjoner.
Hvis det er tilgjengelig, anbefaler vi derfor å klikke på lenken som tilsvarer det enkelte middelet for å lære mer om emnet. I alle fall minner vi deg om viktigheten av å unngå egenbehandling og konsultere legen din på forhånd for å fastslå fravær av kontraindikasjoner og legemiddelinteraksjoner før du tar noen form for urter eller deres derivater for å motvirke søvnløshet.
