GH

Hvordan det produseres, hvordan det fungerer og hvordan man øker sekresjonen naturlig

GH eller somatotrop hormon er et protein (et lineært peptid sammensatt av 191 aminosyrer) produsert av de somatotrope cellene i fremre hypofyse. Det har pulserende sekresjon med hyppigere og bredere topper i de første timene med søvn.

GH-sekresjon styrer produksjonen av somatomediner (IGF-1) av perifert vev, spesielt i leveren.

Funksjoner

Handlinger av GH, veksthormon

PROTEIN SYNTESE

Samarbeider med skjoldbruskkjertelhormoner, steroide kjønnshormoner og IGF-1 i utviklingen og veksten av skjelettsystemet

Det garanterer muskel- og bentrofisme hos voksne

FETTVEV

GH fremmer fettmobilisering, stimulerer lipolyse.

Det øker oksidasjonen av fettsyrer, fremmer vekttap og syntesen av ketonlegemer i vevet

MOTTERINSULÆRE EFFEKTER

Kronisk administrering av GH har hyperglykemiske effekter med redusert glukoseutnyttelse, redusert glykogenosyntese og insulinresistens

GH fremmer absorpsjon av vann i tarmen og oppbevaring av natrium i nyrene, med påfølgende opphopning av ekstracellulære væsker og en økning i blodtrykk.

Daglig variasjon av GH -nivåer i plasma. Vær oppmerksom på at toppen nådde rundt 22.00

Fysisk trening og GH

Sportsaktivitet representerer en sterk stimulans for utskillelse av veksthormon. Under langvarige øvelser observeres sekretorisk topp mellom det 25. og det 60. minutt, mens for anaerob innsats blir denne toppen registrert mellom slutten av det 5. og det 15. minutt av restitusjon.

Med samme fysiske innsats er GH -sekresjonen større:

• hos kvinner enn hos menn
• hos unge sammenlignet med eldre
• hos stillesittende versus trente

GH -sekresjon under trening påvirkes av flere faktorer:

Viktigheten av intensiteten av innsatsen

En signifikant GH -respons på fysisk trening er allerede observert for lavintensitetsøvelser (50% av VO2max) og blir maksimal rundt den anaerobe terskelen (70% av VO2max) .En ytterligere økning i intensitet forårsaker ingen signifikant økning i sekretorisk topp.

Den største responsen til GH på fysisk innsats observeres under øvelser med stort behov for anaerob glykolyse og med massiv produksjon av laktat (f.eks. Kroppsbygging).

GH -sekresjon er omvendt proporsjonal med restitusjonsperioden og direkte proporsjonal med varigheten av øvelsen.

 

SEKRETJONEN AV GH AVHENGER AV "Akkumulering av melkesyre,
jo mer laktat som produseres, desto mer GH vil det bli produsert.

Trene

GH -responsen på trening er omvendt relatert til treningsgraden.

Med samme treningsintensitet produserer et trent individ mye mindre GH enn et dekonditionert individ, siden laktocidemi (mengden laktat i sirkulasjonen) er lavere.

Ernæring og GH

• Hypoglykemi er en kraftig stimulans til GH -sekresjon
• HYPERGLYCEMIA, derimot, har en tendens til å hemme sekresjonen
• ADMINISTRASJONEN AV GLUKOSE HAR EN TIDLIG HEMMELSE OG EN SEN STIMULATORISK EFFEKT
• ET PROTEINMIDDEL ELLER ADMINISTRASJON AV FARMAKOLOGISKE DOSER * AV ARGININ (ELLER ANDRE AMINOSYRER) STIMULERER UTSLIPP AV GH.
• TRENING UTFØRT KORT ETTER SLUTTEN AV ET MÅLTID (HYPERGLYCEMI) reduserer mengden GH som er produsert.

* en intravenøs infusjon av 15-30 g arginin øker plasma-GH-nivået med 4-6 ganger; for å oppnå det samme resultatet ved oral administrering må dosene være svært høye (250 mg / kg / dag)

Doping

Gigantisme: Robert Wadlow, 2 meter og 72 cm, ved siden av sin far, viser oss effekten av en hyper-sekresjon av GH under utvikling.

Akromegali: Primo Carnera, den berømte boksmesteren, led av akromegali, en endokrin sykdom preget av overdreven produksjon av GH selv i voksen alder

FOR "ATLETER BRUKER DET

GH har en umiddelbar effekt på vannretensjon med en følelse av økt muskelmasse.

Veksthormonet har også en lipolytisk effekt: det subkutane fettet avtar ganske raskt og musklene virker mer definerte og økte i volum.

HVORFOR "ATLETER IKKE SKAL BRUKE DET

Fravær av anabole effekter på muskler hos det friske individet, selv ved høye doser.

Overdreven bivirkning og veldokumentert helserisiko:

• RISIKO FOR NEURODEGENERATIVE SJUKDOMMER (Creutzfeld-Jackob sykdom eller "gal ku") ved GH-ekstraksjon fra kadaver
• GH EXCESS MYOPATHY med atrofi av muskelfibre, musklene utvikler dermed mindre styrke enn forventet basert på vekten
• HØY KARDIOVASKULÆR RISIKO
• DIABETER
• DYSLIPIDEMI
• OSTEOARTHRITIS
• NEOPLASIA

"Dødsfall i amerikansk bryting (minst 65 fra 97 til nå) fra hjertesykdom: dødelighet 7 ganger høyere enn for befolkningen i USA og 12 ganger høyere for" aldersgruppen 25-40 år ".

Noen medisiner som inneholder GH finnes i Italia:

• Genotropin
• Omnitrope
• Norditropin Simplexx
• Nutropinaq
• Saizen
• Zomacton

Andre artikler om "GH - veksthormon"

1. GH veksthormon
2. Stimulere syntesen av veksthormon
3. GH -hormon og doping
4. GH og doping: akromegali og helsefarer