Kalde midler

Ekstremt utbredt blant verdens befolkning, er forkjølelsen en virussykdom som påvirker øvre og - noen ganger - nedre luftveier.

Vi snakker om en ekstremt smittsom sykdom, men heldigvis ufarlig og totalt reversibel (i de aller fleste tilfellene). Kulden, uttrykk for betennelse i svelget og neseslimhinnen forårsaket av viral fornærmelse, utløser symptomer som nysing, hoste, nesetetthet, feber, heshet og betennelse i lymfeknuter i nakken.

Shutterstock Materialet som er publisert er ment å gi rask tilgang til generelle råd, forslag og hjelpemidler som leger og lærebøker vanligvis dispenserer for behandling av forkjølelse; slike indikasjoner må på ingen måte erstatte oppfatningen fra behandlende lege eller andre helsespesialister i sektoren som behandler pasienten. absolutt akselererer restitusjonstiden etter forkjølelse.

Dekk godt til før du forlater huset med skjerf og varme klær (i vintermånedene og i mellomsesongene).

Unngå termiske endringer.

Bruk luftfuktere som er nyttige for å avhjelpe nesestopp.

Amme barnet helst med morsmelk, noe som er veldig viktig for å styrke immunforsvaret.

Gjør slimet flytende: i dette tilfellet er nasal vanning med saltoppløsninger spesielt indikert.

Bruk hjelp av nasale fordampere eller luftfuktere, nyttig for å fremme fluidisering av slim, derfor frigjøring fra tett nese.

alltid i samme lommetørkle: foretrekk engangspapir av papir.

Røyking: røyking, både passiv og aktiv, ser ut til å hemme immunsystemet, og predisponerer personen for infeksjoner, inkludert forkjølelse.

Å ta antibiotika uten resept fra lege: med mindre det er en "samtidig bakteriell infeksjon (f.eks. Pyogen streptokokk ondt i halsen), er administrering av antibiotika mot forkjølelse ubrukelig, ineffektiv og overflødig, siden de involverte patogenene er virus (og ikke bakterier!).

Svelg slimet.

Sov noen timer: Det observeres at personer som sover noen timer i løpet av natten har en tendens til å bli lettere lettere enn de som sover 6-8 timer om natten.

Legg hendene i munnen og nesen.

enkelt, sunt og lett å fordøye.

Det anbefales at du drikker rikelig med varme væsker, for eksempel te, varm melk, buljonger og supper.

Drikk mye væske for å unngå dehydrering: Forkjølelse ledsages ofte av episoder med diaré og oppkast.

Det ser ut til at selv vanen med å spise yoghurt med levende melkesyre eller i alle fall probiotika er et utmerket middel mot forkjølelse, siden immunforsvaret styrkes.

Mat som er rik på vitamin C bidrar også til å beskytte kroppen mot forkjølelse.

: Det ser ut til at alkoholholdige drikker kan forverre hevelsen i neseslimhinnen, som ofte følger med forkjølelse.

Kaffe og koffeinholdige drikker: Disse matvarene ser ut til å disponere den kalde pasienten for dehydrering.

spesielt effektiv for å fremskynde helbredelsen ved forkjølelse.

Fumigasjonene beriket med essensielle oljer med slimløsende, desinfiserende og balsamisk virkning gir en oppfatning av umiddelbar komfort etter inhalering av dampen.

• Eukalyptus (Eucalyptus globulus Labill) → antiinflammatoriske, slimløsende, balsamiske egenskaper.
• Mynt (Mentha piperita) → balsamic, decongestant, anti-catarrhal egenskaper.
• Sitron (Citrus limon) → antiseptiske egenskaper.
• Bitter oransje (Citrus aurantium L. var. bitter) → desinfeksjonsmiddel, antiinflammatoriske, decongestant egenskaper.
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis) → balsamiske, slimløsende, antioksidantegenskaper.

Blant andre naturmidler for forkjølelse kan vi ikke glemme den ekstraordinære terapeutiske kraften som fås fra ekstraktene fra noen planter, for eksempel:

• Echinacea (Echinacea angustifolia) → antivirale, immunstimulerende, antibakterielle, antiinflammatoriske egenskaper (i form av urtete, sirup, tabletter).
• Propolis → antimikrobiell, soppdrepende, antiviral aktivitet.
• Fir (Abies pectinata DC) → anti-katarrhal og balsamiske egenskaper.
• Hyllebær (Sambucus nigra) → diaforetiske og antiinflammatoriske egenskaper (i form av urtete eller infusjon).
• Spirea engsøtt → antiinflammatoriske og beroligende egenskaper.
• Linden (Tilia cordata) → diaforetiske egenskaper, mildt beroligende.

: Sykdommen forsvinner vanligvis spontant i løpet av få dager. Noen medisiner kan imidlertid tas for å motvirke symptomene som vanligvis er forbundet med forkjølelse, for eksempel:

1. Nesedekongestanter som fenylefrin, pseudoefedrin, oksymetazolin.
2. Medisiner for å senke feber som acetaminophen (et antipyretisk middel) eller ibuprofen (et NSAID).
3. Antitussives eller mucolytics, hvis kulden også ble ledsaget av en tørr hoste eller en fet hoste.
4. Vitamin C: Den fordelaktige effekten av høydose vitamin C ved behandling av forkjølelse er tvilsom, men det ser ut til at det kan være nyttig for å redusere alvorlighetsgraden og varigheten av den aktuelle sykdommen. Uansett bør lege søkes før du tar i bruk til integrasjonen.

Vennligst merk

Før du tar noen form for forkjølelsesmedisin og dens symptomer, bør du kontakte legen din.

og personlig hygiene.

Rengjøring av barneleker: barn har en tendens til å putte alle gjenstander i munnen, som kan være skitne og forurenset.

Ta med deg desinfeksjonsservietter eller spesifikke flytende formuleringer (for eksempel hånddesinfiseringsgeler).

Hvis mulig, unngå å reise med buss eller tog med små barn, som er mye mer utsatt for virusinfeksjoner.

Unngå så mye som mulig kontakt med forkjølelse: selv en nysing eller hoste er et middel for spredning av forkjølelse.

Se andre artikler om forkjølelse

Urtete mot forkjølelse Se andre artikler tag urtete - kaldt