Redigert av Dr. Gian Marco Azzolini
Før 1980 ble kronisk hjertesvikt bare behandlet med hvile og medisiner for å redusere belastningen på det syke kardiovaskulære systemet; etter mye testing og forskning har klinikere revurdert rollen som vanlig trening hos pasienter med hjertesykdom.
Nå er det klart at fysisk aktivitet forbedrer mange faktorer hos pasienter med hjertesykdom: muskelfunksjon, øker sub-maksimal evne til å utføre innsats, reduserer perifer motstand på blodkarnivå, øker toppen av oksygenabsorpsjon, øker topputtrykket av kraft, forbedrer hvilende hjerteslag og ventilasjonsterskel, samt reduserer tretthetsfølelsen.
På grunn av uregelmessig hjerterytme må alltid passende hjertefrekvens "område" vurderes under trening: dette beregnes ved hjelp av Karvonen -formelen:
[(220-alder-HR i hvile) x% arbeidsintensitet] + HR i hvile;
(HR = hjertefrekvens) HR bør være lavere enn hos friske personer (50-55%) eller mellom 40-60% av topp VO2max (maksimal oksygenopptak).
Pasienter med kronisk hjertesvikt trenger en gradvis tilnærming til trening, med god oppvarming som gir mulighet for vasodilatasjon før innsats er nødvendig.De kan gradvis øke fysisk aktivitet ved å øke øvelsens varighet og etter en lang periode med trening. har også et uavhengig treningsprogram som skal utføres hjemme.
"Motstandstreningen" med lav overbelastning og et stort antall repetisjoner forhindrer overdreven spenning og apné (typisk for styrketrening), noe som ville være skadelig fordi det ville øke hjertets krav sterkt.
Hver type gevinst i evnen til å utføre øvelser er ledsaget av en forbedring i den symptomatiske tilstanden og livskvaliteten til personen med hjertesykdom.
