Det faktum at kalsium er det mest forekommende mineralet i organismen får oss til å forstå hvor viktige dets funksjoner er, klassisk referert til å støtte god helse av bein og tenner. Kalsiums funksjoner er imidlertid ikke bare viktige for dets mineraliseringsevne, men også for "en annen lang liste over biologiske aktiviteter:
- Blodpropp
- Nevromuskulær eksitabilitet
- Sammentrekning av skjelett og hjertemuskulatur
- Sekresjon av noen hormoner
- Andre budbringer for hormoner og vekstfaktorer
- Regulering av gentranskripsjon og metabolsk aktivitet (modulering av aktiviteten til noen enzymer)
For å lære mer om funksjonene til kalsium:
Kalsium og beinhelse
Kalsium og osteoporose
Kosthold og osteoporose
Kalsium i maten
Absorpsjon av kalsium
Kalsiumrike oster
Kalsium og fosfor
Kalsiumtilskudd
Kalsemi
Hyperkalsemi
Kosthold og beinbrudd
Vitamin d
